Minum Susu Kambing – Berbagai mitos sering menghampiri setiap orang tentang minum susu kambing apalagi jika soal kesehatan. Banyak yang menanyakan Apakah Minum Susu Kambing Bisa Menyembuhkan Batuk Pilek?
Tak hanya itu, kami menemukan banyak yang mengatakan tidak boleh minum es saat flu. Dan hal tersebut sudah dibantah di dunia medis
Cek Fakta Apakah Minum Susu Kambing Bisa Menyembuhkan Batuk Pilek?
Sebagian besar kasus pilek dan batuk disebabkan oleh infeksi virus yang dikenal sebagai rhinovirus. Infeksi virus ini dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak lendir, yang menyebabkan hidung tersumbat dan batuk berdahak.
Meskipun minum susu saat pilek atau batuk dapat membuat dahak lebih kental, yang dapat menyebabkan tenggorokan terasa gatal dan tidak nyaman, tidak ada bukti bahwa minum susu akan meningkatkan produksi lendir secara signifikan.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Nutrition pada tahun 2005 juga mendukung klaim ini. Para peneliti menyatakan bahwa minum susu saat pilek atau batuk tidak terbukti memperburuk kondisi Anda.
Namun, dalam beberapa kasus, ketidaknyamanan yang dirasakan setelah minum susu dapat disalahartikan sebagai alergi susu. Namun, alergi susu biasanya juga akan menyebabkan gejala seperti mual, perut kembung, atau diare.
Minum susu saat sakit justru banyak manfaatnya
Jika Anda tidak memiliki alergi atau intoleransi susu, Anda dapat dengan aman minum susu kapan pun Anda mau, termasuk saat sedang pilek atau batuk.
Sebenarnya, ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dengan minum susu saat Anda sedang sakit. Susu kaya akan vitamin, protein, dan kalori yang dapat membantu memulihkan stamina tubuh, terutama jika Anda kehilangan nafsu makan.
Yogurt juga mengandung lactobacillus, bakteri baik yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Menurut James M. Steckelberg, M.D., seorang dokter konsultan di Mayo Clinic, minum susu dingin atau bahkan makan es krim saat pilek dan batuk dapat meredakan iritasi tenggorokan. Menurut beliau, susu yang disajikan dalam keadaan dingin dapat memberikan efek penenang pada sakit tenggorokan.
Jadi, sebenarnya manfaat minum susu saat pilek atau batuk lebih besar daripada risikonya. Jika Anda masih ragu, disarankan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter yang merawat Anda. Perlu diketahui juga bahwa susu kambing memiliki manfaat yang lebih baik dibandingkan dengan susu lainnya, karena dapat membantu menetralisir asam lambung.
Pesan susu kambing etawa bubuk untuk memelihara kesehatan anda hanya di sukasehat